为了生存，远古时代的人类不怕冒生命危险，在山野追击猛兽的狩猎生活中，身体得到充分的锻炼。
但是一切将要现代化的今天，需要直接利用身体维持生活的活动越来越少：在近距离也乘坐汽车，阶梯已无徒步上下的必要，生活渐渐变得方便，接着饮食生活也有了很大变化。均衡地吸取野生动植物营养的远古时代的饮食生活……但是，现代人只会挑好吃的东西过食。尤其是其中保持原汁原味的已寥寥无几。用化肥栽培的蔬菜和水果类，还有各种即食食品和冷冻食品……这就是现代饮食的全部。
大气污染也是一个深刻的问题。
对氧气的源泉——树木的乱砍滥伐；
火力发电厂和喷射机的增加引起的氧气消耗也加速氧气的减少。
再加上现代建筑物室内空气循环的不畅通，以及冷暖设施带来的空气污染，
其结果是：人体的各个细胞随着室内氧气供应量的减少而倍受缺氧症的煎熬。过食造成内脏负担并给脏器带来很大压力，使体内产生有害物质。为排泄这些有害物质，需要大量氧气，为中和每天不知不觉中吸取的合成着色料、人工防腐剂、合成调味料也需要大量的氧气，由此加重肝脏、胃的负担。基于这种原因，产生便秘症，而便秘症使体内积蓄一氧化碳，成为各种疾病的原因。交通手段的进步给人们带来了生活上的诸多方便，但同时人的体质退化，导致运动不足，引起呼吸活动的钝化和缺氧这一恶性循环，这也是疾病产生的主要原因之一。这样，我们的身体在不知不觉中渐渐恶化为缺氧体质。
把大气中的氧气浓度以20.8为标准，在未使用制氧机等设备的情况下，室内氧气浓度逐渐降低；在使用制氧机等设备的情况下，室内氧气浓度逐渐升高。
